MEDITAÇÃO

          "A lâmpada do corpo é o teu olho. Se teu olho estiver são,
           todo o teu corpo ficará também iluminado; mas, se ele for
           mau, teu corpo também ficará escuro. Por isso, vê bem se
           a luz que há em ti não é treva. Portanto, se todo o teu corpo
           está iluminado, sem parte alguma tenebrosa, estará todo
           iluminado como a lâmpada, quando te ilumina com seu fulgor."