Dia Internacional do Pilates é comemorado hoje
Todo ano, no primeiro sábado do mês de maio, praticantes do Pilates se reúnem para compartilhar experiências e propagar o método de Joseph Pilates
Criado durante o período da 1ª Guerra Mundial por Joseph Pilates, o método que leva o sobrenome de seu autor consiste em observar as necessidades do corpo do praticante e, com isso, desenvolver um conjunto de exercícios, utilizando o peso do próprio corpo e proporcionando controle muscular completo e consciência dos movimentos.
Seguindo princípios de respiração, concentração, controle, precisão, centro de força e movimento fluído, o Pilates é uma das modalidades físicas que vem conquistando o maior número de adeptos no planeta. O método, que oferece aumento da resistência física, correção de problemas posturais e alívio da ansiedade e do estresse, reúne praticantes do mundo inteiro no Pilates Day, que acontece uma vez por ano, no primeiro sábado do mês de maio, para compartilhar experiências com os exercícios e propagar a técnica.
Com o mesmo objetivo do Pilates Day, entre os dias 20 e 22 de julho, Brasília receberá o 1º Congresso Mundial de Pilates, que irá reunir especialistas nacionais e internacionais e oferecer workshops, produtos para a prática e 20 horas de capacitação técnica.
Sobre o Congresso - O 1º Congresso Mundial de Pilates conta com o apoio do Conselho Regional de Educação Física do Distrito Federal (CREF 7), da Balance Pilates, do Restaurante Toro, do Manhattan Plaza, da Bio Mundo, da Physio Pilates, da Equi Pilates e da Empower Pilates, dentre outros. Ao todo, serão dez palestrantes, 500 congressistas, 10 salas simultâneas, 200 horas de capacitação técnica, 100 workshops, seis países representados, 15 expositores, 10 mil m² de espaço físico ocupado; além de R$ 1 milhão de investimentos.
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